Метта — означает Любящая Доброта, Дружелюбие, Доброжелательность, Необусловленная или Безусловная Любовь Самая теплая медитация отличающаяся от мантр, осознанности к дыханию и других тем, что со временем вы научитесь пребывать в приятном состоянии Дружелюбия постоянно, а не только на время формальной
Аудио Медитация Любящей Доброты
